SoalPenilaian Harian Mapel PJOK Kelas 1 Tema 2 dan Kunci Jawabannya. PJOK (pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan) menjadi salah satu mata pelajaran wajib dalam struktur Kurikulum 2013 (K-13). Tidak hanya aspek ketrampilan namun pada PJOK juga mengajarkan aspek pengetahuan yang dievaluasi secara berkala dengan penilaian harian (PH). Posisilengan saat mengayun simpai adalah a. lurus ke atas d. lurus sampai badan 2. Tekanan yang harus diberikan dalam senam irama adalh a. kecepatan gerakan b. kelenturan tubuh c. keindahan d. keharmonisan 3. Diameter lingkungan simpai yang sebaiknya digunakan utki anak anak 60-75 b. 80-90 c. 80-95 d. 80-1000 4.Makan GerakanDasar Senam Lantai. via pinterest.com. Senam lantai memiliki gerakan dasar yang harus dilakukan sebagai menu latihan setiap hari. Gerakan dasar senam lantai bertujuan untuk melatih keseimbangan, kelenturan dan kekuatan karena ketiga hal ini merupakan modal atlet untuk mengembangkan ketrampilan tubuhnya. cash. Sebut dan jelaskan gerakan dasar menggunakan simpai pada senam irama!JawabGerakan dasar menggunakan simpai pada senam irama yaitua. Gerakan melambung. Gerakan ini dimulai dari bahu atau pergelangan Gerakan mengayun. Gerakan ini bisa dilakukan dengan lengan lurus dan gerakan diawali dari bahu. Jika simpai diayunkan ke bidang frontal silang di depan badan, maka pegangan lebih baik menghadap ke belakang. Gerakan mengayun simpai ini bisa dilakukan menggunakan satu tangan atau dua Gerakan melingkar. Gerakan ini dimulai dari pergelangan tangan dengan simpai berputar ke dalam sampai Gerakan melompat. Jika simpai diayun ke depan dan lompatan dalam simpai, usahakan lengan lurus. Saat keluar dari simpai lengan bisa pada posisi bengkok dan lengan harus lurus lagi di lupa komentar & sarannyaEmail nanangnurulhidayat terus OK! 😁 Simpai adalah gelang-gelang dari rotan atau hula hoop yang dapat dimainkan oleh anak-anak dan dapat membawa hal baik . Simpai dapat diayun dengan satu atau dua tangan pada bidang frontal, sagital, dan horizontal. Gerakan ayunan dapat dilakukan ke depan atau ke belakang, ke dalam atau ke luar, ke kiri atau ke kanan . Gerakan ayunan harus dilakukan dengan lengan yang dibengkokkan dan diluruskan saat mengayun sehingga simpai tidak akan menyentuh lantai . Namun, saya kurang memahami pertanyaan Anda. Apakah Anda bisa menjelaskan lebih detail tentang "arah ayunan simpai dalam loncat melewati gelang rotan"? Apakah Anda sedang mencari cara melakukan ayunan simpai dalam loncat melewati gelang rotan? Mohon maaf jika saya salah paham. 101 Senam Irama I c. Gerakan Mengayun Pindah Tangan di Depan Badan Arah Depan Cara melakukan gerakan sebagai berikut. 1 Berdiri dengan kedua kaki dibuka lebar dan berat badan bertumpu pada kaki kanan. 2 Tangan kanan memegang simpai dengan telapak tangan menghadap ke bawah. 3 Ayunkan simpai di depan badan ke arah bawah, kemu- dian ke atas selanjutnya pindahkan simpai ke tangan kiri dengan telapak tangan menghadap ke atas, kemudian ayunkan simpai ke arah sisi kiri. 4 Setiap melakukan gerakan mengayun simpai pindahkan tumpuan berat badan dari satu sisi ke sisi lainnya mengikuti gerakan simpai. 5 Lakukan pula ke sisi berlawanan seperti di atas. Gambar Mengayun pindah tangan di depan badan arah depan. d. Gerak Mengayun Pindah Tangan di Belakang Badan Arah depan Cara melakukan gerakan sebagai berikut. 1 Berdiri dengan kedua kaki dibuka lebar dan berat badan bertumpu pada kaki kiri. 2 Tangan kiri memegang simpai dengan telapak tangan menghadap ke depan. 3 Ayunkan simpai di belakang badan ke arah badan kemudian ke atas, selanjutnya pindahkan simpai ke tangan kanan dengan telapak tangan menghadap arah belakang, kemudian ayunkan simpai ke sisi kanan. 4 Setiap simpai diayun diikuti perpindahan tumpuan berat badan. 5 Lakukan pula ke arah berlawanan. Gambar Mengayun pindah tangan di belakang badan arah depan. Sumber Dokumen Penerbit Sumber Dokumen Penerbit Di unduh dari 102 Olahraga SMP 2 e. Gerakan Mengayun Pindah Tangan di Atas Kepala Arah Depan Cara melakukan gerakan sebagai berikut. 1 Berdiri dengan kedua kaki dibuka lebar dan badan ber- tumpu pada kaki kiri. 2 Tangan kanan memegang simpai dengan telapak tangan menghadap depan. 3 Ayunkan simpai ke bawah melintas badan ke arah kiri dan kembali ke kanan ke atas kepala. 4 Pindahkan simpai di atas kepala dan ayun simpai ke sisi kiri dan ulangi kembali gerakan ini. 5 Setiap ayunan simpai ke satu sisi ke sisi lain diikuti per- pindahan tumpuan berat badan. Gambar Mengayun pindah tangan di atas kepala arah depan. 4. Variasi Gerakan Memutar

saat mengayun simpai tangan harus